Treine sua mente para desenvolver clareza e ter uma saúde mental blindada.
Um final de semana de pura sintonia, reconexão com a natureza, com você mesmo e com tudo o que o rodeia.
Localizado numa das regiões mais lindas de SC, a pousada Mevlana Garden está na Barra da Ibiraquera, Imbituba.
Iniciei minha jornada de autoconhecimento na filosofia do Yôga em 2014.
Antes mesmo de me formar instrutora, em 2018, trabalhei com educação no ensino infantil, fundamental e médio.
Em 2019 finalizei uma pós-graduação em psicologia transpessoal (terapias integrativas) e fiz a transição de carreira.
Durante 3 anos estive à frente da coordenação pedagógica de
uma grande escola de formação de instrutores de Yôga.
Sou de Blumenau e hoje moro num dos lugares mais lindos do Brasil, em Florianópolis, cidade que amo de paixão.
O Yôga fornece ferramentas valiosas para essa linda transformação. Uma filosofia milenar, um verdadeiro legado que surgiu há mais de 5000 anos.
*PROGRAMAÇÃO SUJEITA À ALTERAÇÃO
6h30 – MEDITAÇÃO
7h – AULA 1 (PRÁTICA)
8h30 – CAFÉ DA MANHÃ
10h30 – AULA 2 (TEÓRICA)
13h ÀS 14h – ALMOÇO
14h ÀS 16h – DESCANSO (ATIVIDADES SUGERIDAS: STAND UP, PISCINA, PRAIA)
17h – AULA 3 (PRÁTICA)
18h30 – JANTAR
20h – AULA 4 – Um Mergulho Para Dentro (prática com vendas)
21h30 – FOGUEIRA
*PROGRAMAÇÃO SUJEITA À ALTERAÇÃO
6h – SÚRYA NAMASKAR NA PRAIA
7h – PRÁNÁYÁMAS NO JARDIM
8h30 – CAFÉ DA MANHÃ
10h – AULA 5 (TEÓRICA E PRÁTICA)
12h – CHECK OUT
13h – ALMOÇO / ENCERRAMENTO
*PROGRAMAÇÃO SUJEITA À ALTERAÇÃO
A meditação te leva a lugares jamais explorados dentro de você
HOSPEDAGEM]
VIVÊNCIAS
CAFÉ DA MANHÃ
ALMOÇO | JANTAR
TRASNSPORTE
PASSAGENS
BEBIDAS
REFEIÇÕES FORA DAS MENCIONADAS
