Yôganidrá é o relaxamento que auxilia o yôgin na assimilação e manifestação dos efeitos produzidos por todos os angas. A...

Meditação é uma palavra inexata para definir a prática chamada dhyána, em sânscrito, já que o dicionário define meditar como...

Pújá pode ter vários significados: reverência, veneração, louvor. Podemos entender como retribuição de energia ou de força interior....

Prána é o nome genérico pelo qual o Yôga designa qualquer tipo de energia manifestada biologicamente....

Mudrá é a linguagem gestual. O vocábulo deve ser pronunciado sempre com a tônico. Significa literalmente gesto, selo ou senha....

Mantra pode-se traduzir como vocalização. Compõe-se do radical man (pensar) + a partícula tra (instrumento)....

Kriyá significa atividade. Os kriyás são técnicas de purificação típicas do Yôga Antigo. Consistem em uma verdadeira arte de limpar...

Ásana é toda posição firme e agradável – ou estável e confortável (sthira sukham ásanam)....